普通形态 
  
 | 
格斗形态 
  
   拳击石板
 | 
飞行形态 
  
   天空石板
 | 
剧毒形态 
  
   剧毒石板
 | 
地面形态 
  
   大地石板
 | 
岩石形态 
  
   坚硬石板
 | 
昆虫形态 
  
   玉虫石板
 | 
                   
                  
                    
幽灵形态 
  
   灵界石板
 | 
钢铁形态 
  
   钢铁石板
 | 
火焰形态 
  
   火焰石板
 | 
水滴形态 
  
   水滴石板
 | 
绿草形态 
  
   翠绿石板
 | 
雷电形态 
  
   雷电石板
 | 
超能形态 
  
   精神石板
 | 
                   
                  
                    
冰封形态 
  
   冰封石板
 | 
天龙形态 
  
   天龙石板
 | 
邪恶形态 
  
   恐惧石板
 | 
 
 
 
 
| 
 | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 					
  | 					
 
 
 | 
[基础]
 | 
地球上投 | 
ちきゅうなげ | 
Seismic Toss | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
[基础]
 | 
宇宙力量 | 
コスモパワー | 
Cosmic Power | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
[基础]
 | 
自然恩惠 | 
しぜんのめぐみ | 
Natural Gift | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
[基础]
 | 
惩罚 | 
おしおき | 
Punishment | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.10 | 
重力场 | 
じゅうりょく | 
Gravity | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.20 | 
大地之力 | 
だいちのちから | 
Earth Power | 
  | 
  | 
90 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.30 | 
高音 | 
ハイパーボイス | 
Hyper Voice | 
  | 
  | 
90 | 
100%
 | 
10 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.40 | 
神速 | 
しんそく | 
ExtremeSpeed | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.50 | 
精神回复 | 
リフレッシュ | 
Refresh | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.60 | 
预知未来 | 
みらいよち | 
Future Sight | 
  | 
  | 
100 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.70 | 
自我再生 | 
じこさいせい | 
Recover | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.80 | 
破坏死光 | 
はかいこうせん | 
Hyper Beam | 
  | 
  | 
150 | 
90%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.90 | 
灭亡之歌 | 
ほろびのうた | 
Perish Song | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.100 | 
审判之石 | 
さばきのつぶて | 
Judgment | 
  | 
  | 
100 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 
  
| 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 					
  | 					
 
 
 | 
TM01 | 
利爪打磨 | 
つめとぎ | 
Hone Claws | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
15 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM02 | 
龙之爪 | 
ドラゴンクロー | 
Dragon Claw | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM03 | 
精神冲击 | 
サイコショック | 
Psyshock | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM04 | 
冥想 | 
めいそう | 
Calm Mind | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM05 | 
吼 | 
ほえる | 
Roar | 
  | 
  | 
-
 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM06 | 
剧毒 | 
どくどく | 
Toxic | 
  | 
  | 
-
 | 
90%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM07 | 
冰雹 | 
あられ | 
Hail | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM10 | 
觉醒力量 | 
めざめるパワー | 
Hidden Power | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM11 | 
放晴 | 
にほんばれ | 
Sunny Day | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM13 | 
冷冻光线 | 
れいとうビーム | 
Ice Beam | 
  | 
  | 
95 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM14 | 
暴风雪 | 
ふぶき | 
Blizzard | 
  | 
  | 
120 | 
70%
 | 
5 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM15 | 
破坏死光 | 
はかいこうせん | 
Hyper Beam | 
  | 
  | 
150 | 
90%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM16 | 
光之壁 | 
ひかりのかべ | 
Light Screen | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
30 | 
己方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM17 | 
保护 | 
まもる | 
Protect | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM18 | 
祈雨 | 
あまごい | 
Rain Dance | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM19 | 
念动力 | 
テレキネシス | 
Telekinesis | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM20 | 
神秘守护 | 
しんぴのまもり | 
Safeguard | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
25 | 
己方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM21 | 
撒气 | 
やつあたり | 
Frustration | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM22 | 
阳光烈焰 | 
ソーラービーム | 
SolarBeam | 
  | 
  | 
120 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM24 | 
十万伏特 | 
10まんボルト | 
Thunderbolt | 
  | 
  | 
95 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM25 | 
打雷 | 
かみなり | 
Thunder | 
  | 
  | 
120 | 
70%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM26 | 
地震 | 
じしん | 
Earthquake | 
  | 
  | 
100 | 
100%
 | 
10 | 
自身以外 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM27 | 
报恩 | 
おんがえし | 
Return | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM29 | 
精神干扰 | 
サイコキネシス | 
Psychic | 
  | 
  | 
90 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM30 | 
影子球 | 
シャドーボール | 
Shadow Ball | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM31 | 
瓦割 | 
かわらわり | 
Brick Break | 
  | 
  | 
75 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM32 | 
影子分身 | 
かげぶんしん | 
Double Team | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
15 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM33 | 
反射盾 | 
リフレクター | 
Reflect | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
己方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM35 | 
火焰喷射 | 
かえんほうしゃ | 
Flamethrower | 
  | 
  | 
95 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM36 | 
毒爆弹 | 
ヘドロばくだん | 
Sludge Bomb | 
  | 
  | 
90 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM37 | 
沙尘暴 | 
すなあらし | 
Sandstorm | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM38 | 
大字火 | 
だいもんじ | 
Fire Blast | 
  | 
  | 
120 | 
85%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM39 | 
岩石封杀 | 
がんせきふうじ | 
Rock Tomb | 
  | 
  | 
50 | 
80%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM40 | 
燕返 | 
つばめがえし | 
Aerial Ace | 
  | 
  | 
60 | 
-
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM42 | 
空元气 | 
からげんき | 
Facade | 
  | 
  | 
70 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM44 | 
睡眠 | 
ねむる | 
Rest | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM48 | 
轮唱 | 
りんしょう | 
Round | 
  | 
  | 
60 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM49 | 
回声 | 
エコーボイス | 
Echoed Voice | 
  | 
  | 
40 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM50 | 
燃烧殆尽 | 
オーバーヒート | 
Overheat | 
  | 
  | 
140 | 
90%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM52 | 
气合弹 | 
きあいだま | 
Focus Blast | 
  | 
  | 
120 | 
70%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM53 | 
能量球 | 
エナジーボール | 
Energy Ball | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM57 | 
汇电光束 | 
チャージビーム | 
Charge Beam | 
  | 
  | 
50 | 
90%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM59 | 
烧尽 | 
やきつくす | 
Incinerate | 
  | 
  | 
30 | 
100%
 | 
15 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM60 | 
延迟 | 
さきおくり | 
Quash | 
  | 
  | 
-
 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM61 | 
鬼火 | 
おにび | 
Will-O-Wisp | 
  | 
  | 
-
 | 
75%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM65 | 
暗影爪 | 
シャドークロー | 
Shadow Claw | 
  | 
  | 
70 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM66 | 
报复 | 
しっぺがえし | 
Payback | 
  | 
  | 
50 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM67 | 
报仇 | 
かたきうち | 
Retaliate | 
  | 
  | 
70 | 
100%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM68 | 
亿万冲击波 | 
ギガインパクト | 
Giga Impact | 
  | 
  | 
150 | 
90%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM70 | 
闪光 | 
フラッシュ | 
Flash | 
  | 
  | 
-
 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM71 | 
岩石利刃 | 
ストーンエッジ | 
Stone Edge | 
  | 
  | 
100 | 
80%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM73 | 
电磁波 | 
でんじは | 
Thunder Wave | 
  | 
  | 
-
 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM75 | 
剑舞 | 
つるぎのまい | 
Swords Dance | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
30 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM77 | 
自我暗示 | 
じこあんじ | 
Psych Up | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM78 | 
压路 | 
じならし | 
Bulldoze | 
  | 
  | 
60 | 
100%
 | 
20 | 
自身以外 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM80 | 
岩崩 | 
いわなだれ | 
Rock Slide | 
  | 
  | 
75 | 
90%
 | 
10 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM81 | 
十字剪 | 
シザークロス | 
X-Scissor | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM83 | 
振奋 | 
ふるいたてる | 
Work Up | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
30 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM84 | 
毒刺 | 
どくづき | 
Poison Jab | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM85 | 
食梦 | 
ゆめくい | 
Dream Eater | 
  | 
  | 
100 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM86 | 
草绳结 | 
くさむすび | 
Grass Knot | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM87 | 
虚张声势 | 
いばる | 
Swagger | 
  | 
  | 
-
 | 
90%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM90 | 
替身 | 
みがわり | 
Substitute | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM91 | 
光栅炮 | 
ラスターカノン | 
Flash Cannon | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM92 | 
欺骗空间 | 
トリックルーム | 
Trick Room | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM94 | 
碎岩 | 
いわくだき | 
Rock Smash | 
  | 
  | 
40 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM95 | 
大喊 | 
バークアウト | 
Snarl | 
  | 
  | 
55 | 
95%
 | 
15 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
HM01 | 
居合斩 | 
いあいぎり | 
Cut | 
  | 
  | 
50 | 
95%
 | 
30 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
HM02 | 
飞空 | 
そらをとぶ | 
Fly | 
  | 
  | 
90 | 
95%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
HM03 | 
冲浪 | 
なみのり | 
Surf | 
  | 
  | 
95 | 
100%
 | 
15 | 
自身以外 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
HM04 | 
怪力 | 
かいりき | 
Strength | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
HM05 | 
攀瀑 | 
たきのぼり | 
Waterfall | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 
  
|   | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 					
  | 					
 
 
 | 
龙星群 | 
りゅうせいぐん | 
Draco Meteor | 
  | 
  | 
140 | 
90%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
打鼾 | 
いびき | 
Snore | 
  | 
  | 
40 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
冻结之风 | 
こごえるかぜ | 
Icy Wind | 
  | 
  | 
55 | 
95%
 | 
15 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
逆鳞 | 
げきりん | 
Outrage | 
  | 
  | 
120 | 
100%
 | 
10 | 
对方随机 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
亿万威力吸取 | 
ギガドレイン | 
Giga Drain | 
  | 
  | 
75 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
梦话 | 
ねごと | 
Sleep Talk | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
不定 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
钢之尾 | 
アイアンテール | 
Iron Tail | 
  | 
  | 
100 | 
75%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
热风 | 
ねっぷう | 
Heat Wave | 
  | 
  | 
100 | 
90%
 | 
10 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
戏法 | 
トリック | 
Trick | 
  | 
  | 
-
 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
魔装反射 | 
マジックコート | 
Magic Coat | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
15 | 
不定 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
道具回收 | 
リサイクル | 
Recycle | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
高音 | 
ハイパーボイス | 
Hyper Voice | 
  | 
  | 
90 | 
100%
 | 
10 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
信号光线 | 
シグナルビーム | 
Signal Beam | 
  | 
  | 
75 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
铁壁 | 
てっぺき | 
Iron Defense | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
15 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
重力场 | 
じゅうりょく | 
Gravity | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
顺风 | 
おいかぜ | 
Tailwind | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
30 | 
己方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
最终手段 | 
とっておき | 
Last Resort | 
  | 
  | 
140 | 
100%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
黑暗波动 | 
あくのはどう | 
Dark Pulse | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
水之尾 | 
アクアテール | 
Aqua Tail | 
  | 
  | 
90 | 
90%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
龙之波动 | 
りゅうのはどう | 
Dragon Pulse | 
  | 
  | 
90 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
大地之力 | 
だいちのちから | 
Earth Power | 
  | 
  | 
90 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
思念头槌 | 
しねんのずつき | 
Zen Headbutt | 
  | 
  | 
80 | 
90%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
铁头功 | 
アイアンヘッド | 
Iron Head | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
隐蔽砂砾 | 
ステルスロック | 
Stealth Rock | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
对方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 
  
 
 |