| 
| 普通形态 
  
 | 格斗形态 
  
  拳击石板 | 飞行形态 
  
  天空石板 | 剧毒形态 
  
  剧毒石板 | 地面形态 
  
  大地石板 | 岩石形态 
  
  坚硬石板 | 昆虫形态 
  
  玉虫石板 |  
                    
| 幽灵形态 
  
  灵界石板 | 钢铁形态 
  
  钢铁石板 | 火焰形态 
  
  火焰石板 | 水滴形态 
  
  水滴石板 | 绿草形态 
  
  翠绿石板 | 雷电形态 
  
  雷电石板 | 超能形态 
  
  精神石板 |  
                    
| 冰封形态 
  
  冰封石板 | 天龙形态 
  
  天龙石板 | 邪恶形态 
  
  恐惧石板 |  
 
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | [基础] | 地球上投 | ちきゅうなげ | Seismic Toss |  |  | 不定 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | [基础] | 宇宙力量 | コスモパワー | Cosmic Power |  |  | - | - | 20 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | [基础] | 自然恩惠 | しぜんのめぐみ | Natural Gift |  |  | 不定 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | [基础] | 惩罚 | おしおき | Punishment |  |  | 不定 | 100% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.10 | 重力场 | じゅうりょく | Gravity |  |  | - | - | 5 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.20 | 大地之力 | だいちのちから | Earth Power |  |  | 90 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.30 | 高音 | ハイパーボイス | Hyper Voice |  |  | 90 | 100% | 10 | 对方全体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.40 | 神速 | しんそく | ExtremeSpeed |  |  | 80 | 100% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.50 | 精神回复 | リフレッシュ | Refresh |  |  | - | - | 20 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.60 | 预知未来 | みらいよち | Future Sight |  |  | 100 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.70 | 自我再生 | じこさいせい | Recover |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.80 | 破坏死光 | はかいこうせん | Hyper Beam |  |  | 150 | 90% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.90 | 灭亡之歌 | ほろびのうた | Perish Song |  |  | - | - | 5 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.100 | 审判之石 | さばきのつぶて | Judgment |  |  | 100 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
 
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | TM01 | 利爪打磨 | つめとぎ | Hone Claws |  |  | - | - | 15 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM02 | 龙之爪 | ドラゴンクロー | Dragon Claw |  |  | 80 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM03 | 精神冲击 | サイコショック | Psyshock |  |  | 80 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM04 | 冥想 | めいそう | Calm Mind |  |  | - | - | 20 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM05 | 吼 | ほえる | Roar |  |  | - | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM06 | 剧毒 | どくどく | Toxic |  |  | - | 90% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM07 | 冰雹 | あられ | Hail |  |  | - | - | 10 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM10 | 觉醒力量 | めざめるパワー | Hidden Power |  |  | 不定 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM11 | 放晴 | にほんばれ | Sunny Day |  |  | - | - | 5 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM13 | 冷冻光线 | れいとうビーム | Ice Beam |  |  | 95 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM14 | 暴风雪 | ふぶき | Blizzard |  |  | 120 | 70% | 5 | 对方全体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM15 | 破坏死光 | はかいこうせん | Hyper Beam |  |  | 150 | 90% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM16 | 光之壁 | ひかりのかべ | Light Screen |  |  | - | - | 30 | 己方场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM17 | 保护 | まもる | Protect |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM18 | 祈雨 | あまごい | Rain Dance |  |  | - | - | 5 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM19 | 念动力 | テレキネシス | Telekinesis |  |  | - | - | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM20 | 神秘守护 | しんぴのまもり | Safeguard |  |  | - | - | 25 | 己方场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM21 | 撒气 | やつあたり | Frustration |  |  | 不定 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM22 | 阳光烈焰 | ソーラービーム | SolarBeam |  |  | 120 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM24 | 十万伏特 | 10まんボルト | Thunderbolt |  |  | 95 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM25 | 打雷 | かみなり | Thunder |  |  | 120 | 70% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM26 | 地震 | じしん | Earthquake |  |  | 100 | 100% | 10 | 自身以外 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM27 | 报恩 | おんがえし | Return |  |  | 不定 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM29 | 精神干扰 | サイコキネシス | Psychic |  |  | 90 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM30 | 影子球 | シャドーボール | Shadow Ball |  |  | 80 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM31 | 瓦割 | かわらわり | Brick Break |  |  | 75 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM32 | 影子分身 | かげぶんしん | Double Team |  |  | - | - | 15 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM33 | 反射盾 | リフレクター | Reflect |  |  | - | - | 20 | 己方场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM35 | 火焰喷射 | かえんほうしゃ | Flamethrower |  |  | 95 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM36 | 毒爆弹 | ヘドロばくだん | Sludge Bomb |  |  | 90 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM37 | 沙尘暴 | すなあらし | Sandstorm |  |  | - | - | 10 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM38 | 大字火 | だいもんじ | Fire Blast |  |  | 120 | 85% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM39 | 岩石封杀 | がんせきふうじ | Rock Tomb |  |  | 50 | 80% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM40 | 燕返 | つばめがえし | Aerial Ace |  |  | 60 | - | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM42 | 空元气 | からげんき | Facade |  |  | 70 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM44 | 睡眠 | ねむる | Rest |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM48 | 轮唱 | りんしょう | Round |  |  | 60 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM49 | 回声 | エコーボイス | Echoed Voice |  |  | 40 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM50 | 燃烧殆尽 | オーバーヒート | Overheat |  |  | 140 | 90% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM52 | 气合弹 | きあいだま | Focus Blast |  |  | 120 | 70% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM53 | 能量球 | エナジーボール | Energy Ball |  |  | 80 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM57 | 汇电光束 | チャージビーム | Charge Beam |  |  | 50 | 90% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM59 | 烧尽 | やきつくす | Incinerate |  |  | 30 | 100% | 15 | 对方全体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM60 | 延迟 | さきおくり | Quash |  |  | - | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM61 | 鬼火 | おにび | Will-O-Wisp |  |  | - | 75% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM65 | 暗影爪 | シャドークロー | Shadow Claw |  |  | 70 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM66 | 报复 | しっぺがえし | Payback |  |  | 50 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM67 | 报仇 | かたきうち | Retaliate |  |  | 70 | 100% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM68 | 亿万冲击波 | ギガインパクト | Giga Impact |  |  | 150 | 90% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM70 | 闪光 | フラッシュ | Flash |  |  | - | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM71 | 岩石利刃 | ストーンエッジ | Stone Edge |  |  | 100 | 80% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM73 | 电磁波 | でんじは | Thunder Wave |  |  | - | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM75 | 剑舞 | つるぎのまい | Swords Dance |  |  | - | - | 30 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM77 | 自我暗示 | じこあんじ | Psych Up |  |  | - | - | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM78 | 压路 | じならし | Bulldoze |  |  | 60 | 100% | 20 | 自身以外 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM80 | 岩崩 | いわなだれ | Rock Slide |  |  | 75 | 90% | 10 | 对方全体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM81 | 十字剪 | シザークロス | X-Scissor |  |  | 80 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM83 | 振奋 | ふるいたてる | Work Up |  |  | - | - | 30 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM84 | 毒刺 | どくづき | Poison Jab |  |  | 80 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM85 | 食梦 | ゆめくい | Dream Eater |  |  | 100 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM86 | 草绳结 | くさむすび | Grass Knot |  |  | 不定 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM87 | 虚张声势 | いばる | Swagger |  |  | - | 90% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM90 | 替身 | みがわり | Substitute |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM91 | 光栅炮 | ラスターカノン | Flash Cannon |  |  | 80 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM92 | 欺骗空间 | トリックルーム | Trick Room |  |  | - | - | 5 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM94 | 碎岩 | いわくだき | Rock Smash |  |  | 40 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM95 | 大喊 | バークアウト | Snarl |  |  | 55 | 95% | 15 | 对方全体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | HM01 | 居合斩 | いあいぎり | Cut |  |  | 50 | 95% | 30 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | HM02 | 飞空 | そらをとぶ | Fly |  |  | 90 | 95% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | HM03 | 冲浪 | なみのり | Surf |  |  | 95 | 100% | 15 | 自身以外 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | HM04 | 怪力 | かいりき | Strength |  |  | 80 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | HM05 | 攀瀑 | たきのぼり | Waterfall |  |  | 80 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
 
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | 龙星群 | りゅうせいぐん | Draco Meteor |  |  | 140 | 90% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 打鼾 | いびき | Snore |  |  | 40 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 冻结之风 | こごえるかぜ | Icy Wind |  |  | 55 | 95% | 15 | 对方全体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 逆鳞 | げきりん | Outrage |  |  | 120 | 100% | 10 | 对方随机 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 亿万威力吸取 | ギガドレイン | Giga Drain |  |  | 75 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 梦话 | ねごと | Sleep Talk |  |  | - | - | 10 | 不定 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 钢之尾 | アイアンテール | Iron Tail |  |  | 100 | 75% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 热风 | ねっぷう | Heat Wave |  |  | 100 | 90% | 10 | 对方全体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 戏法 | トリック | Trick |  |  | - | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 魔装反射 | マジックコート | Magic Coat |  |  | - | - | 15 | 不定 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 道具回收 | リサイクル | Recycle |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 高音 | ハイパーボイス | Hyper Voice |  |  | 90 | 100% | 10 | 对方全体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 信号光线 | シグナルビーム | Signal Beam |  |  | 75 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 铁壁 | てっぺき | Iron Defense |  |  | - | - | 15 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 重力场 | じゅうりょく | Gravity |  |  | - | - | 5 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 顺风 | おいかぜ | Tailwind |  |  | - | - | 30 | 己方场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 最终手段 | とっておき | Last Resort |  |  | 140 | 100% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 黑暗波动 | あくのはどう | Dark Pulse |  |  | 80 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 水之尾 | アクアテール | Aqua Tail |  |  | 90 | 90% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 龙之波动 | りゅうのはどう | Dragon Pulse |  |  | 90 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 大地之力 | だいちのちから | Earth Power |  |  | 90 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 思念头槌 | しねんのずつき | Zen Headbutt |  |  | 80 | 90% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 铁头功 | アイアンヘッド | Iron Head |  |  | 80 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 隐蔽砂砾 | ステルスロック | Stealth Rock |  |  | - | - | 20 | 对方场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
 
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