| 
 
 
| 
 | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 					
  | 					
 
 
 | 
[基础]
 | 
变圆 | 
まるくなる | 
Defense Curl | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
40 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
[基础]
 | 
拍打 | 
はたく | 
Pound | 
  | 
  | 
40 | 
100%
 | 
35 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
[基础]
 | 
叫声 | 
なきごえ | 
Growl | 
  | 
  | 
-
 | 
100%
 | 
40 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.5 | 
摇尾巴 | 
しっぽをふる | 
Tail Whip | 
  | 
  | 
-
 | 
100%
 | 
30 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.9 | 
精神回复 | 
リフレッシュ | 
Refresh | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.12 | 
连环巴掌 | 
おうふくビンタ | 
DoubleSlap | 
  | 
  | 
15 | 
85%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.16 | 
生蛋 | 
タマゴうみ | 
Softboiled | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.20 | 
传递礼物 | 
ギフトパス | 
Bestow | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.23 | 
变小 | 
ちいさくなる | 
Minimize | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.27 | 
突进 | 
とっしん | 
Take Down | 
  | 
  | 
90 | 
85%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.31 | 
歌唱 | 
うたう | 
Sing | 
  | 
  | 
-
 | 
55%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.34 | 
投掷 | 
なげつける | 
Fling | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.38 | 
治愈波动 | 
いやしのはどう | 
Heal Pulse | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.42 | 
蛋蛋爆弹 | 
タマゴばくだん | 
Egg Bomb | 
  | 
  | 
100 | 
75%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.46 | 
光之壁 | 
ひかりのかべ | 
Light Screen | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
30 | 
己方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.50 | 
治愈祈愿 | 
いやしのねがい | 
Healing Wish | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
Lv.54 | 
舍身撞击 | 
すてみタックル | 
Double-Edge | 
  | 
  | 
120 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 
  
| 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 					
  | 					
 
 
 | 
TM04 | 
冥想 | 
めいそう | 
Calm Mind | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM06 | 
剧毒 | 
どくどく | 
Toxic | 
  | 
  | 
-
 | 
90%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM07 | 
冰雹 | 
あられ | 
Hail | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM10 | 
觉醒力量 | 
めざめるパワー | 
Hidden Power | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM11 | 
放晴 | 
にほんばれ | 
Sunny Day | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM13 | 
冷冻光线 | 
れいとうビーム | 
Ice Beam | 
  | 
  | 
95 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM14 | 
暴风雪 | 
ふぶき | 
Blizzard | 
  | 
  | 
120 | 
70%
 | 
5 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM15 | 
破坏死光 | 
はかいこうせん | 
Hyper Beam | 
  | 
  | 
150 | 
90%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM16 | 
光之壁 | 
ひかりのかべ | 
Light Screen | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
30 | 
己方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM17 | 
保护 | 
まもる | 
Protect | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM18 | 
祈雨 | 
あまごい | 
Rain Dance | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM20 | 
神秘守护 | 
しんぴのまもり | 
Safeguard | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
25 | 
己方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM21 | 
撒气 | 
やつあたり | 
Frustration | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM22 | 
阳光烈焰 | 
ソーラービーム | 
SolarBeam | 
  | 
  | 
120 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM24 | 
十万伏特 | 
10まんボルト | 
Thunderbolt | 
  | 
  | 
95 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM25 | 
打雷 | 
かみなり | 
Thunder | 
  | 
  | 
120 | 
70%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM26 | 
地震 | 
じしん | 
Earthquake | 
  | 
  | 
100 | 
100%
 | 
10 | 
自身以外 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM27 | 
报恩 | 
おんがえし | 
Return | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM29 | 
精神干扰 | 
サイコキネシス | 
Psychic | 
  | 
  | 
90 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM30 | 
影子球 | 
シャドーボール | 
Shadow Ball | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM31 | 
瓦割 | 
かわらわり | 
Brick Break | 
  | 
  | 
75 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM32 | 
影子分身 | 
かげぶんしん | 
Double Team | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
15 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM35 | 
火焰喷射 | 
かえんほうしゃ | 
Flamethrower | 
  | 
  | 
95 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM37 | 
沙尘暴 | 
すなあらし | 
Sandstorm | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM38 | 
大字火 | 
だいもんじ | 
Fire Blast | 
  | 
  | 
120 | 
85%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM39 | 
岩石封杀 | 
がんせきふうじ | 
Rock Tomb | 
  | 
  | 
50 | 
80%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM42 | 
空元气 | 
からげんき | 
Facade | 
  | 
  | 
70 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM44 | 
睡眠 | 
ねむる | 
Rest | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM45 | 
着迷 | 
メロメロ | 
Attract | 
  | 
  | 
-
 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM48 | 
轮唱 | 
りんしょう | 
Round | 
  | 
  | 
60 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM49 | 
回声 | 
エコーボイス | 
Echoed Voice | 
  | 
  | 
40 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM52 | 
气合弹 | 
きあいだま | 
Focus Blast | 
  | 
  | 
120 | 
70%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM56 | 
投掷 | 
なげつける | 
Fling | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM57 | 
汇电光束 | 
チャージビーム | 
Charge Beam | 
  | 
  | 
50 | 
90%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM59 | 
烧尽 | 
やきつくす | 
Incinerate | 
  | 
  | 
30 | 
100%
 | 
15 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM67 | 
报仇 | 
かたきうち | 
Retaliate | 
  | 
  | 
70 | 
100%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM68 | 
亿万冲击波 | 
ギガインパクト | 
Giga Impact | 
  | 
  | 
150 | 
90%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM70 | 
闪光 | 
フラッシュ | 
Flash | 
  | 
  | 
-
 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM73 | 
电磁波 | 
でんじは | 
Thunder Wave | 
  | 
  | 
-
 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM77 | 
自我暗示 | 
じこあんじ | 
Psych Up | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM78 | 
压路 | 
じならし | 
Bulldoze | 
  | 
  | 
60 | 
100%
 | 
20 | 
自身以外 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM80 | 
岩崩 | 
いわなだれ | 
Rock Slide | 
  | 
  | 
75 | 
90%
 | 
10 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM83 | 
振奋 | 
ふるいたてる | 
Work Up | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
30 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM85 | 
食梦 | 
ゆめくい | 
Dream Eater | 
  | 
  | 
100 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM86 | 
草绳结 | 
くさむすび | 
Grass Knot | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
20 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM87 | 
虚张声势 | 
いばる | 
Swagger | 
  | 
  | 
-
 | 
90%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM90 | 
替身 | 
みがわり | 
Substitute | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM93 | 
野性伏特 | 
ワイルドボルト | 
Wild Charge | 
  | 
  | 
90 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
TM94 | 
碎岩 | 
いわくだき | 
Rock Smash | 
  | 
  | 
40 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
HM04 | 
怪力 | 
かいりき | 
Strength | 
  | 
  | 
80 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 
  
|   | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 					
  | 					
  | 
 
 
 | 
摇手指 | 
ゆびをふる | 
Metronome | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
不定 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 | 
治愈铃 | 
いやしのすず | 
Heal Bell | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
己方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 | 
重力场 | 
じゅうりょく | 
Gravity | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 | 
泥浆爆弹 | 
どろばくだん | 
Mud Bomb | 
  | 
  | 
65 | 
85%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 | 
礼物 | 
プレゼント | 
Present | 
  | 
  | 
不定 | 
90%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 | 
芳香疗法 | 
アロマセラピー | 
Aromatherapy | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
己方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 | 
反击 | 
カウンター | 
Counter | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
20 | 
不定 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 | 
帮手 | 
てだすけ | 
Helping Hand | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
队友 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 | 
最终手段 | 
とっておき | 
Last Resort | 
  | 
  | 
140 | 
100%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 | 
自然恩惠 | 
しぜんのめぐみ | 
Natural Gift | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 | 
忍耐 | 
こらえる | 
Endure | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
遗传方式>> | 								
 
 
 
  
|   | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 
  | 					
  | 					
 
 
 | 
火焰拳 | 
ほのおのパンチ | 
Fire Punch | 
  | 
  | 
75 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
冷冻拳 | 
れいとうパンチ | 
Ice Punch | 
  | 
  | 
75 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
闪电拳 | 
かみなりパンチ | 
ThunderPunch | 
  | 
  | 
75 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
打鼾 | 
いびき | 
Snore | 
  | 
  | 
40 | 
100%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
冻结之风 | 
こごえるかぜ | 
Icy Wind | 
  | 
  | 
55 | 
95%
 | 
15 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
梦话 | 
ねごと | 
Sleep Talk | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
不定 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
治愈铃 | 
いやしのすず | 
Heal Bell | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
己方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
钢之尾 | 
アイアンテール | 
Iron Tail | 
  | 
  | 
100 | 
75%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
帮手 | 
てだすけ | 
Helping Hand | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
队友 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
道具回收 | 
リサイクル | 
Recycle | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
自身 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
莽撞 | 
がむしゃら | 
Endeavor | 
  | 
  | 
不定 | 
100%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
特性交换 | 
スキルスワップ | 
Skill Swap | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
抢夺 | 
よこどり | 
Snatch | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
10 | 
不定 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
高音 | 
ハイパーボイス | 
Hyper Voice | 
  | 
  | 
90 | 
100%
 | 
10 | 
对方全体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
禁止通行 | 
とおせんぼう | 
Block | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
索要 | 
ほしがる | 
Covet | 
  | 
  | 
60 | 
100%
 | 
40 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
重力场 | 
じゅうりょく | 
Gravity | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
5 | 
全场场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
最终手段 | 
とっておき | 
Last Resort | 
  | 
  | 
140 | 
100%
 | 
5 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
吸收拳 | 
ドレインパンチ | 
Drain Punch | 
  | 
  | 
75 | 
100%
 | 
10 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
思念头槌 | 
しねんのずつき | 
Zen Headbutt | 
  | 
  | 
80 | 
90%
 | 
15 | 
单体 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 | 
隐蔽砂砾 | 
ステルスロック | 
Stealth Rock | 
  | 
  | 
-
 | 
-
 | 
20 | 
对方场地 | 
 黑/白 黑2/白2 | 
 
 
 
 
 |