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|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | [基础] | 生长 | せいちょう | Growth |  |  | - | - | 40 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.10 | 魔叶斩 | マジカルリーフ | Magical Leaf |  |  | 60 | - | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.19 | 寄生种子 | やどりぎのタネ | Leech Seed |  |  | - | 90% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.28 | 光合作用 | こうごうせい | Synthesis |  |  | - | - | 5 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.37 | 香甜气息 | あまいかおり | Sweet Scent |  |  | - | 100% | 20 | 对方全体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.46 | 自然恩惠 | しぜんのめぐみ | Natural Gift |  |  | 不定 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.55 | 烦恼种子 | なやみのタネ | Worry Seed |  |  | - | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.64 | 芳香疗法 | アロマセラピー | Aromatherapy |  |  | - | - | 5 | 己方场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.73 | 能量球 | エナジーボール | Energy Ball |  |  | 80 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.82 | 天使之吻 | てんしのキッス | Sweet Kiss |  |  | - | 75% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.91 | 治愈祈愿 | いやしのねがい | Healing Wish |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.100 | 闪耀种子 | シードフレア | Seed Flare |  |  | 120 | 85% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
 
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | TM06 | 剧毒 | どくどく | Toxic |  |  | - | 90% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM10 | 觉醒力量 | めざめるパワー | Hidden Power |  |  | 不定 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM11 | 放晴 | にほんばれ | Sunny Day |  |  | - | - | 5 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM15 | 破坏死光 | はかいこうせん | Hyper Beam |  |  | 150 | 90% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM17 | 保护 | まもる | Protect |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM20 | 神秘守护 | しんぴのまもり | Safeguard |  |  | - | - | 25 | 己方场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM21 | 撒气 | やつあたり | Frustration |  |  | 不定 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM22 | 阳光烈焰 | ソーラービーム | SolarBeam |  |  | 120 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM27 | 报恩 | おんがえし | Return |  |  | 不定 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM29 | 精神干扰 | サイコキネシス | Psychic |  |  | 90 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM32 | 影子分身 | かげぶんしん | Double Team |  |  | - | - | 15 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM42 | 空元气 | からげんき | Facade |  |  | 70 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM44 | 睡眠 | ねむる | Rest |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM48 | 轮唱 | りんしょう | Round |  |  | 60 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM53 | 能量球 | エナジーボール | Energy Ball |  |  | 80 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM68 | 亿万冲击波 | ギガインパクト | Giga Impact |  |  | 150 | 90% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM70 | 闪光 | フラッシュ | Flash |  |  | - | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM75 | 剑舞 | つるぎのまい | Swords Dance |  |  | - | - | 30 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM77 | 自我暗示 | じこあんじ | Psych Up |  |  | - | - | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM86 | 草绳结 | くさむすび | Grass Knot |  |  | 不定 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM87 | 虚张声势 | いばる | Swagger |  |  | - | 90% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM90 | 替身 | みがわり | Substitute |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
 
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | 打鼾 | いびき | Snore |  |  | 40 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 亿万威力吸取 | ギガドレイン | Giga Drain |  |  | 75 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 梦话 | ねごと | Sleep Talk |  |  | - | - | 10 | 不定 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 光合作用 | こうごうせい | Synthesis |  |  | - | - | 5 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 莽撞 | がむしゃら | Endeavor |  |  | 不定 | 100% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 索要 | ほしがる | Covet |  |  | 60 | 100% | 40 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 最终手段 | とっておき | Last Resort |  |  | 140 | 100% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 烦恼种子 | なやみのタネ | Worry Seed |  |  | - | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 种子炸弹 | タネばくだん | Seed Bomb |  |  | 80 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 大地之力 | だいちのちから | Earth Power |  |  | 90 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 思念头槌 | しねんのずつき | Zen Headbutt |  |  | 80 | 90% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
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