| 
 
 
 
 
| 黑/白 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | [基础] | 水溅跃 | はねる | Splash |  |  | - | - | 40 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.7 | 精神波动 | サイコウェーブ | Psywave |  |  | 不定 | 80% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.10 | 嗅觉 | かぎわける | Odor Sleuth |  |  | - | - | 40 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.14 | 精神光线 | サイケこうせん | Psybeam |  |  | 65 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.15 | 自我暗示 | じこあんじ | Psych Up |  |  | - | - | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.18 | 混乱光线 | あやしいひかり | Confuse Ray |  |  | - | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.21 | 魔装反射 | マジックコート | Magic Coat |  |  | - | - | 15 | 不定 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.26 | 思念头槌 | しねんのずつき | Zen Headbutt |  |  | 80 | 90% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.29 | 睡眠 | ねむる | Rest |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.29 | 打鼾 | いびき | Snore |  |  | 40 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.34 | 精神冲击 | サイコショック | Psyshock |  |  | 80 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.41 | 报复 | しっぺがえし | Payback |  |  | 50 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.46 | 精神干扰 | サイコキネシス | Psychic |  |  | 90 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.48 | 力量宝石 | パワージェム | Power Gem |  |  | 70 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.53 | 飞跃 | とびはねる | Bounce |  |  | 85 | 85% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
| 黑2/白2 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | [基础] | 水溅跃 | はねる | Splash |  |  | - | - | 40 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.7 | 精神波动 | サイコウェーブ | Psywave |  |  | 不定 | 80% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.10 | 嗅觉 | かぎわける | Odor Sleuth |  |  | - | - | 40 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.14 | 精神光线 | サイケこうせん | Psybeam |  |  | 65 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.15 | 自我暗示 | じこあんじ | Psych Up |  |  | - | - | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.18 | 混乱光线 | あやしいひかり | Confuse Ray |  |  | - | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.21 | 魔装反射 | マジックコート | Magic Coat |  |  | - | - | 15 | 不定 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.26 | 思念头槌 | しねんのずつき | Zen Headbutt |  |  | 80 | 90% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.29 | 睡眠 | ねむる | Rest |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.29 | 打鼾 | いびき | Snore |  |  | 40 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.33 | 力量宝石 | パワージェム | Power Gem |  |  | 70 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.38 | 精神冲击 | サイコショック | Psyshock |  |  | 80 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.40 | 报复 | しっぺがえし | Payback |  |  | 50 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.44 | 精神干扰 | サイコキネシス | Psychic |  |  | 90 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | Lv.50 | 飞跃 | とびはねる | Bounce |  |  | 85 | 85% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
 
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | TM03 | 精神冲击 | サイコショック | Psyshock |  |  | 80 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM04 | 冥想 | めいそう | Calm Mind |  |  | - | - | 20 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM06 | 剧毒 | どくどく | Toxic |  |  | - | 90% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM10 | 觉醒力量 | めざめるパワー | Hidden Power |  |  | 不定 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM11 | 放晴 | にほんばれ | Sunny Day |  |  | - | - | 5 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM12 | 挑拨 | ちょうはつ | Taunt |  |  | - | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM16 | 光之壁 | ひかりのかべ | Light Screen |  |  | - | - | 30 | 己方场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM17 | 保护 | まもる | Protect |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM18 | 祈雨 | あまごい | Rain Dance |  |  | - | - | 5 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM19 | 念动力 | テレキネシス | Telekinesis |  |  | - | - | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM21 | 撒气 | やつあたり | Frustration |  |  | 不定 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM27 | 报恩 | おんがえし | Return |  |  | 不定 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM29 | 精神干扰 | サイコキネシス | Psychic |  |  | 90 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM30 | 影子球 | シャドーボール | Shadow Ball |  |  | 80 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM32 | 影子分身 | かげぶんしん | Double Team |  |  | - | - | 15 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM33 | 反射盾 | リフレクター | Reflect |  |  | - | - | 20 | 己方场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM41 | 折磨 | いちゃもん | Torment |  |  | - | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM42 | 空元气 | からげんき | Facade |  |  | 70 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM44 | 睡眠 | ねむる | Rest |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM45 | 着迷 | メロメロ | Attract |  |  | - | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM46 | 窃取 | どろぼう | Thief |  |  | 40 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM48 | 轮唱 | りんしょう | Round |  |  | 60 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM57 | 汇电光束 | チャージビーム | Charge Beam |  |  | 50 | 90% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM66 | 报复 | しっぺがえし | Payback |  |  | 50 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM70 | 闪光 | フラッシュ | Flash |  |  | - | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM73 | 电磁波 | でんじは | Thunder Wave |  |  | - | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM77 | 自我暗示 | じこあんじ | Psych Up |  |  | - | - | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM85 | 食梦 | ゆめくい | Dream Eater |  |  | 100 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM86 | 草绳结 | くさむすび | Grass Knot |  |  | 不定 | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM87 | 虚张声势 | いばる | Swagger |  |  | - | 90% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM90 | 替身 | みがわり | Substitute |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | TM92 | 欺骗空间 | トリックルーム | Trick Room |  |  | - | - | 5 | 全场场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
 
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | 预知未来 | みらいよち | Future Sight |  |  | 100 | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 | 遗传方式>> |  
|   | 神通力 | じんつうりき | Extrasensory |  |  | 80 | 100% | 30 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 | 遗传方式>> |  
|   | 戏法 | トリック | Trick |  |  | - | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 | 遗传方式>> |  
|   | 思念头槌 | しねんのずつき | Zen Headbutt |  |  | 80 | 90% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 | 遗传方式>> |  
|   | 超级健忘 | ドわすれ | Amnesia |  |  | - | - | 20 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 | 遗传方式>> |  
|   | 镜面反射 | ミラーコート | Mirror Coat |  |  | 不定 | 100% | 20 | 不定 | 黑/白 黑2/白2 | 遗传方式>> |  
|   | 特性交换 | スキルスワップ | Skill Swap |  |  | - | - | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 | 遗传方式>> |  
|   | 吹飞 | ふきとばし | Whirlwind |  |  | - | 100% | 20 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 | 遗传方式>> |  
|   | 祈祷 | おまじない | Lucky Chant |  |  | - | - | 30 | 己方场地 | 黑/白 黑2/白2 | 遗传方式>> |  
|   | 忍耐 | こらえる | Endure |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 | 遗传方式>> |  
 
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  
|   | 打鼾 | いびき | Snore |  |  | 40 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 冻结之风 | こごえるかぜ | Icy Wind |  |  | 55 | 95% | 15 | 对方全体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 梦话 | ねごと | Sleep Talk |  |  | - | - | 10 | 不定 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 治愈铃 | いやしのすず | Heal Bell |  |  | - | - | 5 | 己方场地 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 钢之尾 | アイアンテール | Iron Tail |  |  | 100 | 75% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 戏法 | トリック | Trick |  |  | - | 100% | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 换装 | なりきり | Role Play |  |  | - | - | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 魔装反射 | マジックコート | Magic Coat |  |  | - | - | 15 | 不定 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 道具回收 | リサイクル | Recycle |  |  | - | - | 10 | 自身 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 特性交换 | スキルスワップ | Skill Swap |  |  | - | - | 10 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 抢夺 | よこどり | Snatch |  |  | - | - | 10 | 不定 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 信号光线 | シグナルビーム | Signal Beam |  |  | 75 | 100% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 飞跃 | とびはねる | Bounce |  |  | 85 | 85% | 5 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 索要 | ほしがる | Covet |  |  | 60 | 100% | 40 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
|   | 思念头槌 | しねんのずつき | Zen Headbutt |  |  | 80 | 90% | 15 | 单体 | 黑/白 黑2/白2 |  
 |