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　 冥想 めいそう Calm Mind - - 20 自身
Plénitude
Gedankengut
Paz Mental
Calmamente
静心凝神，提高自身特攻与特防。
自身特攻提升1级。
自身特防提升1级。
能力等级－五围
  • 能力等级是指在对战中口袋妖怪的各项能力的等级。能力等级会随着双方的技能、特性等效果而变化。
  • 其中，物攻、物防、特攻、特防、速度五种能力等级最高可以达到6级，最低-6级。
  • 每项能力每提高一级，在能力值上便会提升1/2倍。
  • 每项能力每降低一级，所降低的倍数是提升倍数的倒数。
  • 等级 倍数
    6 级 8/2倍(×4)
    5 级 7/2倍(×3.5)
    4 级 6/2倍(×3)
    3 级 5/2倍(×2.5)
    2 级 4/2倍(×2)
    1 级 3/2倍(×1.5)
    正常 -
    -1级 2/3
    -2级 2/4
    -3级 2/5
    -4级 2/6
    -5级 2/7
    -6级 2/8
  • 口袋妖怪能力提升或下降后，使用接力棒可将能力等级传递给下一只口袋妖怪。
正常 　
第三世代 　
TM04 (红/蓝宝石)
TM04 (绿宝石)
TM04 (火红/叶绿)
TM04 (钻石/珍珠)
TM04 (白金)
TM04 (心金/魂银)
TM04 (黑/白)
 　
可被抢夺：该技能使用后，若对方使用抢夺类技能，则该技能的效果将被抢夺。
 
一共搜索到 156 条不同条件可习得 冥想 的口袋妖怪
　
35 TM/HM 皮皮 ピッピ Clefairy 70 45 48 60 65 35 323
36 TM/HM 皮可西 ピクシー Clefable 95 70 73 85 90 60 473
38 TM/HM 九尾 キュウコン Ninetales 73 76 75 81 100 100 505
54 TM/HM 可达鸭 コダック Psyduck 50 52 48 65 50 55 320
55 TM/HM 哥达鸭 ゴルダック Golduck 80 82 78 95 80 85 500
63 TM/HM 凯西 ケーシィ Abra 25 20 15 105 55 90 310
64 TM/HM 勇吉拉 ユンゲラー Kadabra 40 35 30 120 70 105 400
65 TM/HM 胡地 フーディン Alakazam 55 50 45 135 85 120 490
65 Lv.42 胡地 フーディン Alakazam 55 50 45 135 85 120 490
79 TM/HM 呆呆兽 ヤドン Slowpoke 90 65 65 40 40 15 315
80 TM/HM 呆河马 ヤドラン Slowbro 95 75 110 100 80 30 490
96 TM/HM 素利普 スリープ Drowzee 60 48 45 43 90 42 328
97 TM/HM 素利拍 スリーパー Hypno 85 73 70 73 115 67 483
113 TM/HM 吉利蛋 ラッキー Chansey 250 5 5 35 105 50 450
122 TM/HM 吸盘魔偶 バリヤード Mr. Mime 40 45 65 100 120 90 460
124 TM/HM 迷唇姐 ルージュラ Jynx 65 50 35 115 95 95 455
150 TM/HM 超梦 ミュウツー Mewtwo 106 110 90 154 90 130 680
151 TM/HM 梦幻 ミュウ Mew 100 100 100 100 100 100 600
177 TM/HM 天然雀 ネイティ Natu 40 50 45 70 45 70 320
178 TM/HM 天然鸟 ネイティオ Xatu 65 75 70 95 70 95 470
185 TM/HM 胡说树 ウソッキー Sudowoodo 70 100 115 30 65 30 410
196 TM/HM 太阳精灵 エーフィ Espeon 65 65 60 130 95 110 525
198 TM/HM 黑暗鸦 ヤミカラス Murkrow 60 85 42 85 42 91 405
199 TM/HM 河马王 ヤドキング Slowking 95 75 80 100 110 30 490
200 TM/HM 梦妖 ムウマ Misdreavus 60 60 60 85 85 85 435
203 TM/HM 麒麟奇 キリンリキ Girafarig 70 80 65 90 65 85 455
206 TM/HM 土龙弟弟 ノコッチ Dunsparce 100 70 70 65 65 45 415
215 TM/HM 狃拉 ニューラ Sneasel 55 95 55 35 75 115 430
222 TM/HM 太阳珊瑚 サニーゴ Corsola 55 55 85 65 85 35 380
234 Lv.27 惊角鹿 オドシシ Stantler 73 95 62 85 65 85 465
234 TM/HM 惊角鹿 オドシシ Stantler 73 95 62 85 65 85 465
238 TM/HM 迷唇娃 ムチュール Smoochum 45 30 15 85 65 65 305
242 TM/HM 幸福蛋 ハピナス Blissey 255 10 10 75 135 55 540
243 TM/HM 雷公 ライコウ Raikou 90 85 75 115 100 115 580
243 Lv.78 雷公 ライコウ Raikou 90 85 75 115 100 115 580
244 TM/HM 炎帝 エンテイ Entei 115 115 85 90 75 100 580
244 Lv.78 炎帝 エンテイ Entei 115 115 85 90 75 100 580
245 TM/HM 水君 スイクン Suicune 100 75 115 90 115 85 580
245 Lv.78 水君 スイクン Suicune 100 75 115 90 115 85 580
249 Lv.93 洛奇亚 ルギア Lugia 106 90 130 90 154 110 680
249 TM/HM 洛奇亚 ルギア Lugia 106 90 130 90 154 110 680
250 TM/HM 凤王 ホウオウ Ho-Oh 106 130 90 110 154 90 680
250 Lv.93 凤王 ホウオウ Ho-Oh 106 130 90 110 154 90 680
251 TM/HM 雪拉比 セレビィ Celebi 100 100 100 100 100 100 600
280 Lv.28 拉鲁拉丝 ラルトス Ralts 28 25 25 45 35 40 198
280 TM/HM 拉鲁拉丝 ラルトス Ralts 28 25 25 45 35 40 198
281 Lv.31 奇鲁莉安 キルリア Kirlia 38 35 35 65 55 50 278
281 TM/HM 奇鲁莉安 キルリア Kirlia 38 35 35 65 55 50 278
282 Lv.33 沙奈朵 サーナイト Gardevoir 68 65 65 125 115 80 518
282 TM/HM 沙奈朵 サーナイト Gardevoir 68 65 65 125 115 80 518
300 TM/HM 向尾喵 エネコ Skitty 50 45 45 35 35 50 260
301 TM/HM 优雅猫 エネコロロ Delcatty 70 65 65 55 55 70 380
302 TM/HM 勾魂眼 ヤミラミ Sableye 50 75 75 65 65 50 380
307 TM/HM 玛沙那 アサナン Meditite 30 40 55 40 55 60 280
307 Lv.25 玛沙那 アサナン Meditite 30 40 55 40 55 60 280
308 TM/HM 恰雷姆 チャーレム Medicham 60 60 75 60 75 80 410
308 Lv.25 恰雷姆 チャーレム Medicham 60 60 75 60 75 80 410
325 TM/HM 跳跳猪 バネブー Spoink 60 25 35 70 80 60 330
326 TM/HM 噗噗猪 ブーピッグ Grumpig 80 45 65 90 110 80 470
327 TM/HM 晃晃斑 パッチール Spinda 60 60 60 60 60 60 360
337 TM/HM 月石 ルナトーン Lunatone 70 55 65 95 85 70 440
338 TM/HM 太阳岩 ソルロック Solrock 70 95 85 55 65 70 440
343 TM/HM 天秤偶 ヤジロン Baltoy 40 40 55 40 70 55 300
344 TM/HM 念力土偶 ネンドール Claydol 60 70 105 70 120 75 500
353 TM/HM 怨影娃娃 カゲボウズ Shuppet 44 75 35 63 33 45 295
354 TM/HM 诅咒娃娃 ジュペッタ Banette 64 115 65 83 63 65 455
355 TM/HM 夜骷颅 ヨマワル Duskull 20 40 90 30 90 25 295
356 TM/HM 夜巨人 サマヨール Dusclops 40 70 130 60 130 25 455
358 TM/HM 风铃铃 チリーン Chimecho 65 50 70 95 80 65 425
359 TM/HM 阿勃梭鲁 アブソル Absol 65 130 60 75 60 75 465
369 TM/HM 古空棘鱼 ジーランス Relicanth 100 90 130 45 65 55 485
380 TM/HM 拉帝亚斯 ラティアス Latias 80 80 90 110 130 110 600
381 TM/HM 拉帝欧斯 ラティオス Latios 80 90 80 130 110 110 600
382 TM/HM 盖欧卡 カイオーガ Kyogre 100 100 90 150 140 90 670
382 Lv.60 盖欧卡 カイオーガ Kyogre 100 100 90 150 140 90 670
385 TM/HM 基拉祈 ジラーチ Jirachi 100 100 100 100 100 100 600
386 TM/HM 代欧奇希斯 デオキシス Deoxys 50 150 50 150 50 150 600
386 TM/HM 代欧奇希斯 デオキシス Deoxys 50 180 20 180 20 150 600
386 TM/HM 代欧奇希斯 デオキシス Deoxys 50 70 160 70 160 90 600
386 TM/HM 代欧奇希斯 デオキシス Deoxys 50 95 90 95 90 180 600
392 Lv.58 烈焰猴 ゴウカザル Infernape 76 104 71 104 71 108 534
392 TM/HM 烈焰猴 ゴウカザル Infernape 76 104 71 104 71 108 534
425 TM/HM 飘飘球 フワンテ Drifloon 90 50 34 60 44 70 348
426 TM/HM 附和气球 フワライド Drifblim 150 80 44 90 54 80 498
429 TM/HM 梦妖魔 ムウマージ Mismagius 60 60 60 105 105 105 495
430 TM/HM 乌鸦头头 ドンカラス Honchkrow 100 125 52 105 52 71 505
433 TM/HM 铃当响 リーシャン Chingling 45 30 50 65 50 45 285
436 TM/HM 铜镜怪 ドーミラー Bronzor 57 24 86 24 86 23 300
437 TM/HM 青铜钟 ドータクン Bronzong 67 89 116 79 116 33 500
438 TM/HM 爱哭树 ウソハチ Bonsly 50 80 95 10 45 10 290
439 TM/HM 魔尼尼 マネネ Mime Jr. 20 25 45 70 90 60 310
442 TM/HM 花岩怪 ミカルゲ Spiritomb 50 92 108 92 108 35 485
448 TM/HM 路卡利欧 ルカリオ Lucario 70 110 70 115 70 90 525
448 Lv.47 路卡利欧 ルカリオ Lucario 70 110 70 115 70 90 525
461 TM/HM 玛狃拉 マニューラ Weavile 70 120 65 45 85 125 510
475 TM/HM 艾路雷朵 エルレイド Gallade 68 125 65 65 115 80 518
477 TM/HM 夜黑魔人 ヨノワール Dusknoir 45 100 135 65 135 45 525
480 TM/HM 由克希 ユクシー Uxie 75 75 130 75 130 95 580
481 TM/HM 艾姆利多 エムリット Mesprit 80 105 105 105 105 80 580
482 TM/HM 亚克诺姆 アグノム Azelf 75 125 70 125 70 115 580
487 TM/HM 骑拉帝纳 ギラティナ Giratina 150 100 120 100 120 90 680
487 TM/HM 骑拉帝纳 ギラティナ Giratina 150 120 100 120 100 90 680
488 TM/HM 克雷色利亚 クレセリア Cresselia 120 70 120 75 130 85 600
490 TM/HM 玛纳霏 マナフィ Manaphy 100 100 100 100 100 100 600
491 TM/HM 达克莱伊 ダークライ Darkrai 70 90 90 135 90 125 600
493 TM/HM 阿尔宙斯 アルセウス Arceus 120 120 120 120 120 120 720
495 TM/HM 藤藤蛇 ツタージャ Snivy 45 45 55 45 55 63 308
496 TM/HM 青藤蛇 ジャノビー Servine 60 60 75 60 75 83 413
497 TM/HM 君主蛇 ジャローダ Serperior 75 75 95 75 95 113 528
517 Lv.35 食梦梦 ムンナ Munna 76 25 45 67 55 24 292
517 TM/HM 食梦梦 ムンナ Munna 76 25 45 67 55 24 292
518 TM/HM 梦梦蚀 ムシャーナ Musharna 116 55 85 107 95 29 487
527 TM/HM 滚滚蝙蝠 コロモリ Woobat 55 45 43 55 43 72 313
527 Lv.29 滚滚蝙蝠 コロモリ Woobat 55 45 43 55 43 72 313
528 Lv.29 心蝙蝠 ココロモリ Swoobat 67 57 55 77 55 114 425
528 TM/HM 心蝙蝠 ココロモリ Swoobat 67 57 55 77 55 114 425
531 TM/HM 差不多娃娃 タブンネ Audino 103 60 86 60 86 50 445
540 TM/HM 虫宝包 クルミル Sewaddle 45 53 70 40 60 42 310
541 TM/HM 宝包茧 クルマユ Swadloon 55 63 90 50 80 42 380
542 TM/HM 保母虫 ハハコモリ Leavanny 75 103 80 70 70 92 490
561 TM/HM 象征鸟 シンボラー Sigilyph 72 58 80 103 80 97 490
562 TM/HM 哭哭面具 デスマス Yamask 38 30 85 55 65 30 303
563 TM/HM 死神棺 デスカーン Cofagrigus 58 50 145 95 105 30 483
570 TM/HM 索罗亚 ゾロア Zorua 40 65 40 80 40 65 330
571 TM/HM 索罗亚克 ゾロアーク Zoroark 60 105 60 120 60 105 510
572 TM/HM 泡沫栗鼠 チラーミィ Minccino 55 50 40 40 40 75 300
573 TM/HM 奇诺栗鼠 チラチーノ Cinccino 75 95 60 65 60 115 470
574 TM/HM 哥德宝宝 ゴチム Gothita 45 30 50 55 65 45 290
575 TM/HM 哥德小童 ゴチミル Gothorita 60 45 70 75 85 55 390
576 TM/HM 哥德小姐 ゴチルゼル Gothitelle 70 55 95 95 110 65 490
577 TM/HM 单卵细胞球 ユニラン Solosis 45 30 40 105 50 20 290
578 TM/HM 双卵细胞球 ダブラン Duosion 65 40 50 125 60 30 370
579 TM/HM 人造细胞卵 ランクルス Reuniclus 110 65 75 125 85 30 490
594 TM/HM 保母曼波 ママンボウ Alomomola 165 75 80 40 45 65 470
605 TM/HM 小灰怪 リグレー Elgyem 55 55 55 85 55 30 335
605 Lv.43 小灰怪 リグレー Elgyem 55 55 55 85 55 30 335
606 TM/HM 大宇怪 オーベム Beheeyem 75 75 75 125 95 40 485
606 Lv.45 大宇怪 オーベム Beheeyem 75 75 75 125 95 40 485
607 TM/HM 烛光灵 ヒトモシ Litwick 50 30 55 65 55 20 275
608 TM/HM 灯火幽灵 ランプラー Lampent 60 40 60 95 60 55 370
609 TM/HM 水晶灯火灵 シャンデラ Chandelure 60 55 90 145 90 80 520
619 TM/HM 功夫鼬 コジョフー Mienfoo 45 85 50 55 50 65 350
619 Lv.25 功夫鼬 コジョフー Mienfoo 45 85 50 55 50 65 350
620 Lv.25 师父鼬 コジョンド Mienshao 65 125 60 95 60 105 510
620 TM/HM 师父鼬 コジョンド Mienshao 65 125 60 95 60 105 510
636 TM/HM 燃烧虫 メラルバ Larvesta 55 85 55 50 55 60 360
637 TM/HM 火神虫 ウルガモス Volcarona 85 60 65 135 105 100 550
638 TM/HM 勾帕路翁 コバルオン Cobalion 91 90 129 90 72 108 580
639 TM/HM 代拉基翁 テラキオン Terrakion 91 129 90 72 90 108 580
640 TM/HM 毕力吉翁 ビリジオン Virizion 91 90 72 90 129 108 580
645 TM/HM 土地云 ランドロス Landorus 89 125 90 115 80 101 600
645 TM/HM 土地云 ランドロス Landorus 89 145 90 105 80 91 600
647 TM/HM 凯鲁迪欧 ケルディオ Keldeo 91 72 90 129 90 108 580
647 TM/HM 凯鲁迪欧 ケルディオ Keldeo 91 72 90 129 90 108 580
648 TM/HM 玫洛艾塔 メロエッタ Meloetta 100 128 90 77 77 128 600
648 TM/HM 玫洛艾塔 メロエッタ Meloetta 100 77 77 128 128 90 600