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　 扎根 ねをはる Ingrain - - 20 自身
Racines
Verwurzler
Arraigo
Radicamento
将根插入大地，每回合回复自身HP，扎根时不能交换。
令目标处于扎根状态。
扎根状态
  • 处于扎根状态的口袋妖怪每回合回复自身最大HP的1/16。
  • 期间不能交换口袋妖怪，不受吹飞、吼、龙之尾、仰投的效果影响。
  • 浮游特性的口袋妖怪使用此技能时可被属性技能击中。(第四世代以后)
  • 属性的口袋妖怪使用此技能时可被属性技能击中。(第四世代以后)
  • 电磁浮游状态的口袋妖怪使用此技能时可被属性技能击中。
正常 　
第三世代 　
无 　
可被抢夺：该技能使用后，若对方使用抢夺类技能，则该技能的效果将被抢夺。
 
一共搜索到 40 条不同条件可习得 扎根 的口袋妖怪
　
1 遗传 妙蛙种子 フシギダネ Bulbasaur 45 49 49 65 65 45 318
2 遗传 妙蛙草 フシギソウ Ivysaur 60 62 63 80 80 60 405
3 遗传 妙蛙花 フシギバナ Venusaur 80 82 83 100 100 80 525
43 遗传 走路草 ナゾノクサ Oddish 45 50 55 75 65 30 320
44 遗传 臭臭花 クサイハナ Gloom 60 65 70 85 75 40 395
45 遗传 霸王花 ラフレシア Vileplume 75 80 85 100 90 50 480
69 遗传 喇叭芽 マダツボミ Bellsprout 50 75 35 70 30 40 300
70 遗传 口呆花 ウツドン Weepinbell 65 90 50 85 45 55 390
71 遗传 大食花 ウツボット Victreebel 80 105 65 100 60 70 480
102 遗传 蛋蛋 タマタマ Exeggcute 60 40 80 60 45 40 325
103 遗传 椰蛋树 ナッシー Exeggutor 95 95 85 125 65 55 520
114 基础 蔓藤怪 モンジャラ Tangela 65 55 115 100 40 60 435
152 遗传 菊草叶 チコリータ Chikorita 45 49 65 49 65 45 318
153 遗传 月桂叶 ベイリーフ Bayleef 60 62 80 63 80 60 405
154 遗传 大菊花 メガニウム Meganium 80 82 100 83 100 80 525
182 遗传 美丽花 キレイハナ Bellossom 75 80 85 90 100 50 480
191 Lv.9 向日种子 ヒマナッツ Sunkern 30 30 30 30 30 30 180
191 遗传 向日种子 ヒマナッツ Sunkern 30 30 30 30 30 30 180
191 Lv.4 向日种子 ヒマナッツ Sunkern 30 30 30 30 30 30 180
192 Lv.9 向日花怪 キマワリ Sunflora 75 75 55 105 85 30 425
192 遗传 向日花怪 キマワリ Sunflora 75 75 55 105 85 30 425
192 Lv.4 向日花怪 キマワリ Sunflora 75 75 55 105 85 30 425
222 遗传 太阳珊瑚 サニーゴ Corsola 55 55 85 65 85 35 380
315 Lv.34 毒蔷薇 ロゼリア Roselia 50 60 45 100 80 65 400
331 Lv.25 沙漠奈亚 サボネア Cacnea 50 85 40 85 40 35 335
332 Lv.25 梦歌奈亚 ノクタス Cacturne 70 115 60 115 60 55 475
345 Lv.15 触手百合 リリーラ Lileep 66 41 77 61 87 23 355
346 基础 摇篮百合 ユレイドル Cradily 86 81 97 81 107 43 495
346 Lv.15 摇篮百合 ユレイドル Cradily 86 81 97 81 107 43 495
455 Lv.21 尖牙笼 マスキッパ Carnivine 74 100 72 90 72 46 454
459 Lv.31 雪笠怪 ユキカブリ Snover 60 62 50 62 60 40 334
460 Lv.31 暴雪王 ユキノオー Abomasnow 90 92 75 92 85 60 494
465 基础 巨蔓藤 モジャンボ Tangrowth 100 100 125 110 50 50 535
548 遗传 百合根娃娃 チュリネ Petilil 45 35 50 70 50 30 280
549 遗传 裙儿小姐 ドレディア Lilligant 70 60 75 110 75 90 480
556 Lv.33 街头沙铃 マラカッチ Maractus 75 86 67 106 67 60 461
590 Lv.18 宝贝球菇 タマゲタケ Foongus 69 55 45 55 55 15 294
591 Lv.18 暴露菇 モロバレル Amoonguss 114 85 70 85 80 30 464
597 Lv.35 种子铁球 テッシード Ferroseed 44 50 91 24 86 10 305
598 Lv.35 坚果哑铃 ナットレイ Ferrothorn 74 94 131 54 116 20 489